用户设定限时应用和时间额度，在使用限时应用时，屏幕会出现倒计时，时间到后会弹出提醒画屏，阻止继续使用应用。
我们提供日常限时组和限时时间段两种限时机制，专注模式和睡眠模式两种白名单模式，以及输入随机码暂停侦测以继续使用应用一段时间等功能。具体说明请看下文。
第一次使用？请先查看 新手指南。
具体请参考 如果服务无法自动启动或不稳定。
如果需要侦测分身APP，请在设置中将侦测方案改为即时(需要无障碍服务)。
也欢迎提供反馈，我们会在后续的版本中针对您的机型提供权限设置引导。
如果您已采取上文提到的设定壁纸应用和后台运行等措施，依旧有不明原因的中断以致无法限时的情况，还请给我们反馈。
停止使用应用后，这组应用会经过一段时间重置状态，重新开始计时，这段时间长度是和使用时间按比例计算的，默认是100%使用时间。
您还可以设定在打开应用时再选择预计使用时间，最大限时和重置时间比例。对于实用，比如用于查资料的应用，建议最大限时设置宽裕一些，尤其在仅依赖手机进行工作学习的场景下。
通过生效时间可以对同一个应用在不同时间配置不同的限时，但请避免同一个应用出现在多组配置里并且生效时间有重叠。
当未达到限时时，也会在停止使用的一段时间后重置计时。
比如，您设置的休息/重置时间是100%使用时间，限时10分钟
A. 使用10分钟，休息10分钟，状态重置
B. 使用8分钟，休息8分钟，计时重置
C. 使用8分钟，休息7分钟计时未重置，继续使用2分钟达到限时，只要休息3分钟便可以重新使用。
限时时间段和日常限时组可以同时侦测。如果一个应用两边都有配置，默认会同时计时；您也可以在「设置 - 侦测系统 - 限时规则」中改为「在时间段内仅时间段计时」。
您也可以设定限额恢复，当您不使用这组应用时，会根据配置定时自动恢复限额，上限还是使用限额。
如果将该时间段设为睡眠时间段，可开启"进入睡眠模式"功能，具体请看睡眠模式相关问题。
比如，周五的21点到周六的6点判定为周末，周日的21点到周一的6点判定为工作日。
比如，周五的21点到周六的6点仍会被判定为周五。
日常可以使用日常限时组，它主要是在长时间连续使用时给予提醒，只要休息一段时间就可以继续使用。
请注意，这里的时间是从确认暂停后开始计时，无论是否继续使用手机，都会在时间到后恢复侦测。
在设置中可以设定随机码的强度。
可以输入随机码提前结束专注模式。
只能使用睡眠模式的白名单应用，白名单默认包含所有系统应用。
如果您在「设置 - 专注/睡眠模式与忽略应用」中开启了「允许提前退出睡眠模式」，也可以通过验证提前结束。您还可以将必要的应用加入睡眠模式白名单。
电话、短信、相机通常是系统应用，默认已在白名单中，但有可能系统预装的搜索、天气应用等并不属于系统应用。
请注意，专注模式和睡眠模式的白名单是分别设置的，不共享。
在壁纸管理页面可以设定专注或睡眠模式的壁纸，限时时间段的编辑窗口可以设置该时间段的壁纸。
如果您想取消本APP作为桌面壁纸应用，只需要在系统相册或其它壁纸软件里重新设置壁纸即可。
请注意，部分设备无法单独设置锁屏界面壁纸，无论怎么选择主界面和锁屏界面的壁纸会一同设置。
您可以在权限设置中关闭本APP的通知权限，即可隐藏通知栏里的通知。
当您开启加强限制中的无障碍服务，我们会检查当前操作是否是尝试关闭或卸载本APP的操作，不会记录或上传。
问题反馈提交的匿名日志可能包含设备型号、系统版本、限时配置和应用使用时间等信息，不包含其它个人隐私信息。
我们会收集您在注册或登录时使用的电子邮箱或手机号，详情可参考隐私政策。
在使用设备的情况下，确实会增加一定耗电，耗电情况可以在系统设置 - 电池中查看，
如果耗电量高，可以尝试在 我的 - 设置 里将侦测方案调整为“从容”
我们也会持续优化APP的性能和功耗。