新手指南

如何使用时间侦探

从您现在的需求出发，看看哪个功能更合适。需要哪个，就先了解哪个。

总是连续刷太久 使用一会儿，休息一会儿 日常限时组 → 只想限制某些时段 给时间窗口分配额度 限时时间段 → 现在就想放下手机 倒计时内不用手机 专注模式 → 到点该睡觉了 睡眠时间放下手机 睡眠模式 → 临时有急事 暂时解除所有限时 暂停侦测 → 限制不起作用 让时间侦探稳定运行 系统稳定度 →

这些功能有什么联系？

日常组和时间段管理使用额度；专注和睡眠只开放白名单；暂停侦测临时解除限制；系统稳定度反映侦测是否持续。

额度限制 日常组 · 时间段
白名单模式 专注 · 睡眠
临时出口 暂停侦测
运行保障 系统稳定度
01

日常限时组

同一组里的限时应用共用计时器。达到限时后，需要休息或申请更多时间。

适合 短视频、社交、新闻等容易连续使用过久的应用。
常见疑问
为什么只使用了一会应用就限时了？
一个日常组里的多个限时应用是共用一个计时器的，界面上会展示最后一个/两个使用的限时应用。如果需要分开计时，请创建多个日常组。(时间段也是同理)
休息多久才能重置？
休息时间按本轮已经使用的时间计算，默认比例是 100%。例如使用了 8 分钟，连续休息 8 分钟后计时重置；如果还没休息够就继续使用，之前的计时仍会保留。
首次限时和最大限时有什么区别？
达到首次限时后，可以休息等待重置，也可以申请更多时间。达到最大限时后则不能再申请，只能休息到计时器重置。
02

限时时间段

只在设定的时间窗口内，对一组应用分配使用额度。

适合 工作时间、学习时间、晚间等边界明确的场景。
常见疑问
可以设置全天的限额吗？
可以。设置为 00:00 到 23:59，即可按自然日计算；也可以设置为 05:00 到次日 04:59，让额度在每天凌晨 5 点重置。搭配日常限时组，可以避免在短时间内一次性用完全部额度。
可以限制设备的总使用时间吗？
会员可以在时间段配置里切换到不限时应用模式，选择不限时的应用以及系统应用是否限时，除此之外的应用(包括新安装的应用)都会受该时间段限时影响。可以利用这个模式来限制设备的总使用时间。
可以为不同应用设置不同的限额吗？
可以。添加多个限时时间段，分别设置各自的限时应用和使用额度即可。
跨零点时，日期怎么判断？
判断星期几时，以开始时间所在的日期为准；判断工作日或周末时，以结束时间所在的日期为准。例如周五 21:00 到周六 06:00，按星期配置时属于周五，按工作日或周末配置时属于周末；周日 21:00 到周一 06:00，则按星期配置时属于周日，按工作日或周末配置时属于工作日。
03

专注模式

开启一段倒计时，结束前只能使用专注白名单里的应用。

适合 临时学习、开会、阅读或运动，不想反复查看手机。
常见疑问
怎样开始一次专注？
在首页点击进入专注模式，选择持续时间并确认即可。开始前可以先检查专注白名单，避免把学习或工作需要的应用挡住。
哪些应用适合放进白名单？
可以保留通信、支付、导航、笔记等确实需要使用的应用，系统应用默认在白名单中。
专注模式可以提前退出吗？
可以。提前退出时通常需要完成随机码或自定义密码验证，具体强度取决于你的验证设置。
可以定时开启专注模式吗？
可以。在「设置 - 专注模式 - 定时专注模式」中设置时间，到点后会自动进入专注模式。
04

睡眠模式

先把晚上的限时时间段设为睡眠时间；手动或提醒后选择进入睡眠模式。

适合 睡前放下手机，屏蔽非必要应用。
常见疑问
怎样进入睡眠模式？
它只在设为睡眠时间的限时时间段内使用。可以手动进入，也可以在该时间段弹出睡眠提醒时，选择多久后自动进入。
睡眠模式什么时候结束？
默认在当前睡眠时间段结束时自动退出。如果开启了「允许提前退出睡眠模式」，也可以通过验证提前结束。
专注和睡眠的白名单共用吗？
不共用。两个模式的使用场景不同，可以分别保留需要的应用。
05

暂停侦测

临时解除所有限时，到期后自动恢复，也可以手动恢复。

适合 临时处理急事；暂停侦测1分钟或无需随机码，适合把限时前的内容快速看完。
常见疑问
怎样暂停侦测？
打开首页底部的运行面板，选择暂停时长并完成验证。暂停后会按实际时间倒计时，到期自动恢复，也可以随时手动恢复。
随机码有什么作用？
随机码为临时绕过限制增加一点操作成本，减少随手关闭限制的情况。随机码强度可以在设置中调整，也可以改用自定义密码。
可以禁用暂停侦测功能吗？
目前暂不支持禁用。随机码长度会随当日使用次数逐步增加；如需进一步提高门槛，可在「随机码设置」中调高随机码强度。
06

系统稳定度

稳定度反映侦测系统持续运行的情况。限时没有反应时，可以先查看首页底部的运行面板。

查看时机 限时没有反应、看不到倒计时，或者侦测服务经常中断。
常见疑问
系统稳定度为什么会下降？
常见原因包括时间侦探被系统停止、或者后台运行受到限制。
怎样提高系统稳定度？
可以将时间侦探设为系统桌面壁纸，并在最近任务中锁定后台。部分设备还需要允许自启动和后台运行。具体可参考首页底部运行面板的"可选加强"和"优化方案"。
息屏、关机或暂停侦测会影响稳定度吗？
不会。正常息屏、关机和暂停侦测不会被当作异常中断。